Därför är mindfulness en superkraft – här är klippet som förklarar på ett enkelt sätt

Det har ju snackats om mindfulness ganska länge nu, men om inte du heller riktigt har förstått hur eller varför du bör använda dig av det är det här ett bra klipp att börja med! Det är på engelska men väldigt gulligt och pedagogiskt :)

 Vill du se mer sånt här? Följ ToppHälsa på Facebook så missar du inget!

byline_lisa_ny

Kommentera

Läs mer om våra regler

Du kanske också vill läsa