Här förklarar ToppHälsas personliga tränare David D-flex Seisay hur du gör en situps på ett bra och effektivt sätt, där du kommer i kontakt med magmusklerna!

NUVARANDE Experten: Så gör du en sit-up (så att den verkligen blir effektiv!)
NÄSTA Styrketräning inför skidspåret – här är expertens 5 bästa övningar