Förbränner jag mer om jag tränar på morgonen? Se svaret från vår PT!

Vi är nog många som hört att morgonträning är det optimala för att maxa förbränningen. Men hur är det egentligen? Och spelar det någon roll om en har ätit eller ger sig ut i spåret på fastande mage?

Här svarar vår PT Erika Kits Gölevik på frågan!

Vill du se mer sånt här? Följ ToppHälsa på Facebook så missar du inget! 😍

byline_lisa_ny

byline_otto2

Kommentera

Läs mer om våra regler

Du kanske också vill läsa