Forskare: Därför är löpning så beroendeframkallande

Inget går upp mot känslan efter en löprunda. Men suget efter att komma ut i spåret handlar inte bara om att vi vill få känna de där lyckoströmningarna igen – forskare har kommit fram till vad det egentligen är som får oss att vilja springa.

Löpning lindrar svullen mage

Att fysisk ansträngning genererar endorfiner är ingen nyhet. Men nu har forskare vid University of Montreal tittat närmre på vilka andra hormonnivåer i kroppen som påverkas av löpning, skriver Science Daily.

Det man har konstaterat är att även hormoner spelar en stor del i den positiva spiral som regelbunden löpträning innebär. Behovet av att springa har nämligen sitt ursprung i hunger, och jakten på mat. Studien visar att de som har en högre nivå av hormonet leptin i blodet inte känner samma sug efter mat. Leptin skapas nämligen i fettvävnad, och har visat sig vara rent aktivitetshämmande.

Forskarna kunde genom att styra mängden leptin hos möss, se hur motivationen att springa förändrades radikalt när leptinnivåerna steg.

Så, snöra på springskorna nu och spring bort lite leptin. Då går det enklare nästa gång! 😉

Vill du se mer sånt här? Gilla Topphälsa på Facebook så missar du inget!

Hannah_byline

Kommentera

Läs mer om våra regler