Har du en syster? Grattis – systrar är nämligen bra för hälsan!

Hon är mina värsta fiende ibland, men oftast inget annat än min absolut bästa vän. Jag pratar såklart om min syster. Att forskning bevisar att det finns hälsofördelar med att ha en syster bekräftar bara det jag känt i alla år. Systrar får varandra att må bra.

Att ha en syster är bra för unga människor. Det har bevisats många gånger, och nu senast av amerikanska Brigham Young-universitetets professor Laura Padilla-Walker. Flera olika forskningar har kommit fram till samma sak: En ung person som har en syster känner sig mindre ensam, skyldig och rädd – och desto mer älskad. Åldersskillnad, eller om systern är äldre eller yngre, spelar ingen roll. Alla systrar är lika värdefulla.

Läs också: 13 vanor som gör livet bättre för kvinnor över 30

Systrar är bra för varandra och är bra för hälsan

Foto: iStock

Systrar är bra för hälsan eftersom de pratar mycket

– Systrar uppmuntrar vänlighet och generositet och skyddar mot depressioner. Att systrar är bättre på det än bröder kan bero på att flickor är duktigare på att prata om problem, förklarade Laura Padilla-Walker för nyhetsbyrån Gannett News Service i samband med forskningsrapporten.

Läs också: 7 enkla tips som ger mer energi – bli pigg på nolltid

Trots det är inte bröders roll obetydlig (lyllo mig som även har sådana). Studien visade även att kärleksfulla syskon oavsett kön hjälper till att uppmuntra goda gärningar. Det är också bevisat att syskon, kanske inte helt oväntat, har dubbelt så stort inflytande över ett barns goda gärningar som föräldrarna.

– Syskon ger något unikt som föräldrar inte kan, har Laura Padilla-Walker fastslagit.

Mer intressant läsning på ToppHälsa:

Studie visar: Par som sover tätt ihop är lyckligare

Missa inte: Gå ner 3-4 kg på två veckor med ToppHälsas viktkurs! Klicka på bilden för att läsa mer:

kurs svikt

Kommentera

Läs mer om våra regler