Kostexpertens knep för en lagom god jul (utan frosseri & viktfällor)

Vad tycker en kostexpert är det bästa på julbordet? Vi frågar ToppHälsas dietist, Karin Magnusson, och pumpar henne på massor med användbara tips och knep för att kunna njuta av julen utan att viktnoja.

pepp_podden_puff

Varför går Pam alltid ner i vikt över julen, trots att hon frossar? Varför ska alla Sandras vänner akta sig när det börjar dra ihop sig mot julafton? Och vilken bit är det nu då egentligen som är allra godast i Alladin-asken?

+  Hur bra är egentligen tranbär? Funkar det till och med som medicin? God jul!!

I pepp-podden möter du ToppHälsas Pamela Andersson och Sandra Hiort med gäster i ett samtal om träning, hälsotrender, kost, mental hälsa och välbefinnande.

Här kan du lyssna på tidigare avsnitt av Pepp-podden

Har du missat tidigare avsnitt? Lyssna här!

Kommentera

Läs mer om våra regler