Så blir du kvitt torra läppar och händer (tips på huskurer & inpackningar!)

Har du problem med torra läppar eller torra händer? Läpparna förlorar fukt tre gånger snabbare än din hud – därför är det extra viktigt att vara snäll mot dina läppar! Vi listar flera tips och huskurer på hur du kan undvika extremt torra och spruckna läppar och händer.

torra läppar

Under vinterhalvåret utsätter vi våra läppar och händer för kalla temperaturer utomhus och varmare samt torrare luft inomhus. Det gör att fukten i våra läppar och händer dras ut och börjar strama. Vi listar 7 tips på vad du kan göra för att slippa dessa problem!

4 tips för mjukare läppar

– Undvik att använda läppstift på torra läppar. Läppstift torkar ut läpparna – satsa hellre på ett cerat eller läppbalsam med återfuktande ingredienser.

– Oljor som jojobaolja och mandelolja, men även sheasmör och e-vitamin är ingredienser som hjälper mot torra läppar. Tänk på att feta läppbalsam återfuktar mer än produkter som innehåller vaselin.

– Har du inget läppbalsam hemma går det bra att lägga lite olivolja på läpparna, gärna innan läggdags så att det hinner verkar under natten.

– För att bli av med fnasiga läppar kan du borsta de lite lätt med en tandborste. Det gör att du blir av med döda hudceller. Smörj in de med läppbalsam efteråt.

20 anledningar att använda mer kokosolja (favoriten som funkar till allt!)

Extremt torra läppar? Testa denna huskur

– Se till att dina läppar är torra och helt rena från läppstift, läppglans och läppbalsam.

– Doppa en frottéhandduk i ljummet vatten och massera dina läppar med handduken med försiktiga, cirkulerande rörelser. Om du vill kan du även använda en blöt, mjuk tandborste.

– Massera tills alla torra hudflagor har försvunnit. Läpparna ska kännas mjuka, inte torra och sträva.

– Torka försiktigt läpparna med en torr frottéhandduk.

– Smörj in läpparna rikligt med ett återfuktande läppbalsam eller lägg på sheasmör, jojobaolja eller mandelolja.

TEST: Här är de 7 bästa läppbalsamen

torra läppar

Inpackning mot torra läppar

Ta hand om dina läppar som du tar hand om kroppen och ansiktet! Här kommer en välgörande inpackning för läpparna.

Du behöver:

  • Havssalt eller socker.
  • Honung.
  • Valfri olja, gärna av kokosnöt eller oliv.
  • Frottéhandduk.

Så här gör du:

– Blanda samman ingredienserna i en liten skål.

– Applicera och gnugga försiktigt in blandningen på läpparna under 30 sekunder.

– Blöt handduken med varmt vatten och tvätta försiktigt bort blandningen.

– Undersök dina läppar. Är de fortfarande fnasiga, upprepa proceduren tills de känns mjuka och fina.

 

…Det är inte bara läpparna som får lida under vintern, många tampas även med torra och röda händer.

Bli kvitt torra händer – 4 tips

– För att skydda händerna från blåsor och direkta stötar är gymhandskar det bästa tipset! Dra på dig ett par gymhandskar innan du lyfter vikter och tränar på maskiner.

– Ha även på dig vinterhandskar utomhus för att skydda händerna mot kyla.

– Se till att skrubba och peela dina händer 1–2 gånger i veckan. Det gör att handkrämen lättare sjunker in i huden och återfuktar bättre.

– Om du vet med dig att du lätt blir torr om händerna, se då till att ha en handkräm i väskan som du kan smörja händerna flera gånger om dagen med.

– För att vakna upp med lena händer kan du smörja in händerna ordentligt med handkräm innan du lägger dig och sätta på dig ett par bomullsvantar.

 

5 vanliga misstag som torkar ut dina händer

– Du använder tvål

Att tvätta händerna flera gånger om dagen med tvål skadar hudens skyddsbarriär och ger torra händer. Byt ut tvålen mot olja. Dusch- och badolja löser upp smuts samtidigt som det behåller hudens smidighet utan att torka ut. Vill du ändå använda tvål, välj en med pH-värde runt 5,5. Det är skonsammast för huden.

– Du tvättar händerna i för varmt vatten

För varmt vatten är inte bra för huden. Använd istället ljummet vatten när du tvättar händerna. Tänk också på att inte gnugga med handduken för mycket när du torkar dig. Badda med handduken istället, det är skonsammare mot dina händer.

– Du använder inte diskhandskar

Vatten och diskmedel torkar ut huden, så använd alltid diskhandskar när du diskar för hand.

– Du använder inte vantar när det är kallt

Det är viktigt att skydda händerna från torr och kall luft. Bär därför alltid handskar när du är utomhus under de kalla årstiderna.

– Du peelar inte dina händer

Många peelar kroppen och ansiktet, men glömmer händerna. Skrubba händerna ungefär 2–3 gånger i veckan för att avlägsna torr hud.

Tips! Vår systersajt Damernas Värld har testat handkrämer mot torra händer – här är bäst i test!

Så gör du en egengjord, ekologisk handkräm:

Du behöver:

  • 2 tsk olivolja.
  • 1 tsk florsocker.

Gör såhär:

Värm olivoljan i några sekunder innan du rör ner florsockret. Smörj sedan in händerna med blandningen och trä på ett par tunna bomullsvantar. Låt vantarna sitta kvar länge, gärna över natten, så absorberas oljan ordentligt in i huden. Känner du dig för kladdig, torka av överflödig olja med en handduk eller servett.

torra händer

Av: Aida Hodzic

Vill du läsa mer sånt här? Följ ToppHälsa på Facebook för att inte missa det senaste inom kost, träning och hälsa!

Kommentera

Läs mer om våra regler