Oftast brukar den första tiden gå väldigt bra när man försöker nå ett mål! Då är man otroligt motiverad och tycker att allt känns spännande. Men lika vanligt är det att man sedan får en liten dipp. Då är det lätt att ge upp. Men inte denna gång – här visar jag dig hur!

NUVARANDE Samtalscoachen om hur du når ditt mål: Gör så här när motivationen tryter
NÄSTA Gör 2017 till ditt bästa (och roligaste) träningsår – vår PT pushar igång dig