Skaffa KALORI-KOLL med ToppHälsas smarta kaloritabell!

KALORITABELL. Varsågod, här är tabellen som gör det enkelt att räkna kalorier! Här finns några av våra vanligaste livsmedel, vi har beräknat kalorierna per portion åt dig.

kaloritabell460-2

Antal kalorier (i de vanligaste sökningarna topp 10!)

Kalorier i banan: En banan beroende på storlek innehåller ungefär 107 kalorier

Kalorier i ägg: Ett kokt ägg beroende på storlek innehåller ungefär 85 kalorier

Kalorier i öl: 1 starköl (40 cl) innehåller ungefär 186 kalorier.

Kalorier i vin: Ett glas vin (15 cl, 12 % alkohol) innehåller ungefär 100 kalorier.

Kalorier i pizza: Beroende på pizza; 1 600–2 670 kcal

Kalorier i äpple: Ett äpple med skal innehåller ungefär 65 kalorier

Kalorier semla: 1 semla som väger ungefär 125 gram innehåller ungefär 446 kalorier

Kalorier i avokado: En avokado innehåller ungefär 260 kalorier

Kalorier i potatis: En normalstor potatis innehåller ungefär 68 kalorier

Kalorier i havregrynsgröt: 53 kalorier för 100 gram (ungefär 1 dl)

Kalorier i kött, kyckling och fisk

Kalorikoll för kött, kyckling och fisk

 

Kalorier i mejeri

Kalorikoll för mejeri

Kalorier i frukt & grönt

Kalorikoll för frukt och grönt

Kalorier i ris, pasta och potatis

Kalorikoll för ris, pasta, potatis

 

LÄS OCKSÅ: TEST: Vilken snabbmat är nyttigast? (vi kunde aldrig ana det här om thaimat!)

Kommentera

Läs mer om våra regler