Träna balansen direkt i skidspåret – Här är enkla övningen att göra i nerförsbackar

Snö, kallt och ljusare dagar – perfekt för en tur i skidspåret med andra ord! Här är en enkel övning att lägga på minnet till nästa gång du hoppar i pjäxorna!

 Vill du se fler bra träningsövningar? Gilla Topphälsa på Facebook!

byline_lisa_ny

Kommentera

Läs mer om våra regler