Träningsweekend – Körunda 5-7 maj 2017

 

 

träningsweekend körrunda

Dags att göra dig redo för en härlig helg med träning och hälsa hos oss! Det blir fokus på kropp & själ.

BOKA HÄR!

Paolo Roberto håller i roliga och intensiva utomhusaktiviteter, Lena Ovegård från Lofsangruppen kör löpträning och workshop, yoga och träna funktionellt med Anna Karin Wikström och dansa loss med Freddie Nyholm. Förutom träning kommer vi även hinna med workshops och skön avkoppling i relaxen. Träningshelgen passar dig oavsett vilken nivå du ligger på.

När: 5-7 maj 2017
Var: Körunda
Pris: Fre-sön 4295 kr per person inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kr. Lör-sön 3600 kr per pers inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 300 kr.
I priset ingår: frukost, lunch och middag samt alla träningspass och föreläsningar. Mellanmål serveras förmiddag och eftermiddag.

Schema för träningshelgen

Fredag 5/5
Incheckning
17.00 Välkomstmöte
17.30 Träning
19.00 Gemensam middag

Lördag 6/5
07.00 Yoga
08.00 Frukost
10.00 Utomhuspass med Paolo Roberto
12.00 Lunchbuffé
13.30 Workshop (grupp 1)
13.30 Träningspass  (Grupp 2)
14.30 Workshop (Grupp 2)
14.30 Träningspass (Grupp 1)
16.00 Löpning (löpteknik)
17.30 Relax-tid
19.00 Gemensam middag
20.30 Föreläsning

Söndag 7/5
07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
08.00 Frukost
09.30 Yoga
10.45 Löpning
12.00 Avslutningslunch och ToppHälsa tackar för helgen

Med reservation för ändringar.

LÄS MER OCH BOKA HÄR!

Kommentera

Läs mer om våra regler