Kommer du också på dig själv med att le ibland när du hör något speciellt ljud? Här är ljuden du ska leta upp om du känner dig låg en dag – för att snabbt känna lyckokänslorna ta över!

Att höra de första fågelkvittren nu på våren är en av de ljud som gör oss allra lyckligast. Det visar en undersökning från företaget Cochlear som har tagit fram en lista på vad vi svenskar blir gladast av att höra. Här är de nio lyckoljud som du ska omge dig av ofta. Rangordnat efter svar från 1007 svenska män och kvinnor över 18 år.

ljud som gör dig lycklig

Lyckoljud 1: Kvitter

Att höra kvittrandet från de första småfåglarna på våren är det ljud som gör oss allra lyckligast.

Lyckoljud 2: Vågbrus

Att höra bruset från vågor som slår mot stranden ger oss också härliga lyckorus.

Lyckoljud 3: Kärlek

Att höra rösten från den du älskar mest i hela världen kan garanterat få dig att le.

Lyckoljud 4: Skratt

Att höra bebisar eller barn skratta får mungiporna att dras uppåt.

SÅ-BLIR-DU-LYCKLIG

Lyckoljud 5: Eld

Det knäppande ljudet som kommer från en levande brasa framkallar glada känslor hos många.

Lyckoljud 6: Kurr

Att höra en katt ligga och spinna är både avkopplande och mysigt.

bota kattallergi vanliga symptom

Lyckoljud 7: Smatter

Regn är kanske inte det som gör oss gladast – men att höra smatter av sommarregn mot en fönsterruta gör oss desto gladare.

Lyckoljud 8: Kaffebryggaren

Hörde vi kaffe? Puttrandet från när kaffe bryggs gör oss inte bara mer alerta utan också alldeles lyckliga.

Lyckoljud 9: Snöknarr

När första snön kommer och det hörs knarr under skorna är det många av oss som får fjärilar i magen!

Mer lyckoläsning hittar du här:
Det här gör oss lyckliga på riktigt (enligt största lyckostudien någonsin)
7 vanor som gör dig lycklig
10 tecken på att du faktiskt har det bättre än du tror

Psst! Unna dig lyckorus om och om igen – kom in i bra träningsvanor på någon av ToppHälsas träningsresor!

TRÄNINGSRESA TILL PALMA

När: 8-15 sept
Pris: 15 495 kr (14 695 kr för ToppHälsas prenumeranter)
Vad ingår: Flyg t/r, mat på flyget, transfer, del i dubbelrum, halvpension, ToppHälsas aktiviteter.

NYHET – CHALLENGE WEEKEND PÅ SKEPPARHOLMEN

När: 13-14 okt
Pris: 3 995 kr
Vad ingår: Del i dubbelrum, alla måltider, aktiviteter och träningspass på schemat.

NUVARANDE Undersökning visar: Här är ljuden som gör oss svenskar mest lyckliga
NÄSTA Så många kalorier bränner du på att skippa tunnelbanan – och gå istället