Kom igång med träningen – häng på oss i 30 dagar till denna intervallträning med Biggest Loser-Jillian (med start idag!). En videoträning du enkelt gör hemma. Det bästa av allt? Du kommer garanterat märka resultat.

I denna träningsvideo ingår intervall med styrka, kondition, magträning och stretch som enligt Biggest Loser-Jillian ”bränner fett, gör dig stark och fit”. Du kan dessutom enkelt följa träningsvideon hemma framför en tv eller en dator.

Så vad säger du? 25 minuter, varje dag, i 30 dagar? Ja, det är klart att vi klarar det!

Allt du behöver är två hantlar. Du kan enkelt beställa ett par på exempelvis Ellos.se.

Dessutom kan det vara skönt med en yogamatta! Vi har testat flera olika – här är våra favoriter!

Artikeln innehåller köplänkar.

LÄS OCKSÅ: Biggest Loser-Jillian: 3 bästa knepen för att bränna mer när du tränar