Har du också kämpat med "Chaturanga dandasana" på yogapasset? Kathryn Budig från Women's Health visar här ett vanligt fel som många gör när de sänker sig från plankan. Klippet är på engelska men det är enkelt att se hur du ska göra. Bra att ha i åtanke vid nästa solhälsning!

Vill du se mer sånt här? Gör som 20 000 andra och följ Topphälsa på Facebook!

byline_lisa_ny