Känner du dig ensam? Så tar du första steget ut ur ensamheten!

Känner du dig ensam ibland? Då är du långt ifrån ensam. Var tredje person har ensamhetskänslor, visar en ny stor studie. Här ger psykologen sina bästa råd för hur du tar första steget mot fler och nära vän-relationer