Hur vill du helst ha din nässlor? Mixade i en härligt nyttig smoothie kanske? Här är ett recept som gör susen för hälsan!

Recept: Grön smoothie med nyttiga nässlor

grön smoothie

Ingredienser:

1 dl förvällda nässlor (ca 1 liter färska)
1 näve bladspenat
2 st kiwi
1 pkt fryst mango
1 lime (saften från den)
1 bit ingefära
vatten (tills det blir bra konsistens) eller äppeljuice om du föredrar det

Gör så här: Mixa alla ingredienser, häll upp i ett glas. Drick och njuuut!

Psst! Vill du komma in i riktigt bra matvanor och fortsätta att äta bra hela livet? Kolla in vår superpopulära onlinekurs!

Gå ner i vikt – och stanna där!

  • En onlinekurs som ger dig ett nytt ätbeteende under 10 veckor
  • Du får 13 filmer där dietist Karin Magnusson peppar och guidar!
  • Lustfyllt arbetsmaterial ingår (skriv ut hemma!)
  • Diskutera med både Karin och andra deltagare!