Testa en mumsig frukost som mättar bra och går supersnabbt att göra!

RECEPT: CHOKLADGRÖT MED BLÅBÄR & ÄPPLE

1 port

2 dl havre-, nöt- eller komjölk
1 dl havregryn
1 msk kakao
2 färska dadlar

Topping:
Blåbär
Äpple
Mörk choklad
Nötter

Gör så här: Blanda mjölk, havregryn och kakao i en kastrull. Koka upp, sänk värmen och låt sjuda långsamt några minuter. Ta ut kärnan ur dadlarna och finhacka. Lägg i hacket i kastrullen och rör runt. Servera med blåbär, skivat äpple och lite hackade nötter. Och – om du vill – hackad mörk choklad.

Psst! Vad sägs om hotellfrukost en hel vecka och en hel buffé av träningspass? Följ med på träningsresa!

playitas_2019

TRÄNINGSRESA TILL PLAYITAS

När: 4-11 nov och 11-18 nov 2019
Var: Playitas Resort, Fuerteventura
Pris: 13 998 kr (en vecka) 19 448 kr (två veckor)
Ingår: Flyg, mat på flyget, transfer, boende (del i dubbelrum), halvpension och alla ToppHälsas aktiviteter på schemat.
Avreseort: Stockholm, Göteborg & Köpenhamn

LÄS MER OCH BOKA HÄR!