Testa en mumsig frukost som mättar bra och går supersnabbt att göra!

RECEPT: CHOKLADGRÖT MED BLÅBÄR & ÄPPLE

1 port

2 dl havre-, nöt- eller komjölk
1 dl havregryn
1 msk kakao
2 färska dadlar

Topping:
Blåbär
Äpple
Mörk choklad
Nötter

Gör så här: Blanda mjölk, havregryn och kakao i en kastrull. Koka upp, sänk värmen och låt sjuda långsamt några minuter. Ta ut kärnan ur dadlarna och finhacka. Lägg i hacket i kastrullen och rör runt. Servera med blåbär, skivat äpple och lite hackade nötter. Och – om du vill – hackad mörk choklad.

Psst! Vad sägs om hotellfrukost en hel vecka och en hel buffé av träningspass? Följ med på träningsresa!

Ny4_kreta

TRÄNINGSRESA TILL KRETA

När: Vecka 1: 10/11-17/18 maj 2019
Vecka 2: 17/18-24/25 maj 2019
Var: Cavo Spada Luxury Resort, Kreta
Pris: 12 998:- (en vecka) och 21 500:- (två veckor)
Ingår: Flyg, transfer, mat på flyget, del i dubbelrum, helpension inkl. dryck, alla ToppHälsas aktiviteter på schemat

LÄS MER OCH BOKA HÄR!