Trenden #nofilter, grönsakskrisen och frukt versus piller. I veckans avsnitt av Pepp-podden snackas allt mellan himmel och jord! Peppa igång helgen här och nu!

pepp podden

Äntligen fredag, och äntligen nytt avsnitt av Pepp-podden!

I veckans avsnitt snackas frukt, piller, viktiga vitaminer och grönsakskrisen. Vilka vitaminer får vi i oss alldeles för lite av? Hur ska det gå med grönsakskrisen egentligen – vad kan vi förvänta oss?

Vi reder även ut frågan ”funkar det att ersätta frukt med piller?” och ”vems fel är det egentligen att Pam inte får i sig alla nödvändiga mineraler?”. Och just det! Vi pratar även om #nofilter-trenden och den härligt naturliga var-som-du-är looken som vinner stort i sociala medier just nu! Surt sa dessutom räven om… incabär (den senaste trenden)! Kram och härlig fredag till alla ToppHälsa-läsare!

I pepp-podden möter du ToppHälsas chefredaktör Pamela Andersson och redaktör Sandra Hiort med gäster i ett samtal om träning, hälsotrender, kost, mental hälsa och välbefinnande.

Lyssna på tidigare avsnitt här:

 

Vill du läsa mer sånt här? Följ ToppHälsa på Facebook för att inte missa det senaste inom kost, träning och hälsa!

NUVARANDE Ska man välja frukt eller piller? Och hur går det med grönsakskrisen? Nytt avsnitt av Pepp-podden är här!
NÄSTA 9 effektiva stretchövningar att göra efter träningspasset