Känner du dig stressad? Du är inte ensam. Men nu är det dags att slappna av en stund. Genom att andas i takt med figuren nedan hittar du lugnet på bara några sekunder.

Andas in när figuren vecklar ut sig, och ut när den stängs ihop. Vi lovar att det kommer få dig i balans igen!

stress

Psst! Stressa ner ordentligt och kom in i bra träningsvanor på någon av ToppHälsas träningsresor!

TRÄNINGSRESA TILL GRAN CANARIA

När: 6-13 april 2019
Var: Sheraton Salobre, Gran Canaria
Pris: 15 998 kr
Ingår: Flyg, mat på flyget,transfer, boende (del i dubbelrum), halvpension, alla ToppHälsas aktiviteter på schemat, buss t/r till stranden och hotellets egen beach club (10 min bort)
Avreseort: Stockholm, Göteborg & Oslo


Kappadokien

NYHET! TRÄNINGSRESA TILL KAPPADOKIEN!

När: 17-21 april 2019
Var: Dilek Kaya Hotel, Kappadokien, Turkiet
Pris: 11 998 kr
Ingår: Flyg, mat på flyget, transfer, boende (del i dubbelrum), helpension, alla ToppHälsas aktiviteter på schemat.
Avreseort: Stockholm & Köpenhamn